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くろす元気塾 ~らくらくミニボール運動~

イスに座ったままできる簡単な運動です。ミニボールを使って行うので、楽しみながらお体の状況にあわせて

無理なく行うことができます。初めての方ももちろん大歓迎です。

内容:くろす元気塾「らくらくミニボール運動」

日時:3月5日(月)13:30-15:00

会場:黒須公民館 2階大会議室

講師:健康運動指導士

対象者:市内在住の概ね65歳以上の方

持ち物:飲み物、タオル

※お申込みの必要はありません。お気軽にご参加ください。

※黒須地区以外の方もご参加していただいて結構です。

※この教室に関するお問い合わせは、℡:04-2901-2501

入間市豊岡北地域包括支援センター(黒須公民館隣り)までお願いいたします。